清蒸尼罗鲈
肯尼亚内罗毕,东临印度洋600公里,西靠维多利亚湖300公里,都是钓鱼的天堂。我在天堂的中间,却无鱼可钓。只有发个做鱼的帖子来凑凑热闹。
清蒸尼罗鲈
主料:尼罗鲈鱼一尾:500克左右。要选最小的。这家伙最大的可以上百斤。由于非洲人民不懂保鲜技术,买到的鱼都是鲜冻的,没有活鱼。
配料:姜丝若干,蒜丝若干,大葱丝若干,生抽两汤匙,色拉油2汤匙。
步骤:
1、将鱼打整干净,放在盘中,两边各斜划三刀。鱼肚中用大葱叶塞满,将葱丝、姜丝、蒜丝均匀洒在鱼的两面。
2、锅中加水约500ml,烧开后放入鱼。加盖大火蒸5-7分钟。(差不多水快干了)关火。
3、将盘中的汁水倒掉,浇上生抽。
4、铁锅烧热,倒入色拉油烧至约有青烟,将油浇在鱼上。
5、拿筷子,趁热!!!
要点:1、水烧开后再放鱼。2、鱼蒸好后要将盘中的汁水倒掉,不然有腥味。3、不要边打游戏边蒸鱼,容易搞忘,结果成了烤鱼了。
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